1. Sahur
Kita disarankan untuk makan sahur dekat dengan waktu sholat subuh.Menu sahur juga harus diperhatikan, teman-teman. Makanan kita harus mengandung nutrisi lengkap seperti, karbohidrat, protein, lemak, dan serat.Makanan bernutrisi lengkap bisa membuat perut kita kenyang lebih lama, sehingga kita tidak mudah lapar dan lemas. Kita juga harus menghindari makanan pedas, asam, dan bersoda saat sahur.
2. Air Putih
Minum air putih sangat penting, apalagi jika kita sedang berpuasa.Cairan dalam tubuh kita berkurang karena tidak ada asupan setelah waktu sahur. Untuk itu kita harus minum air putih yang cukup. Usahakan untuk minum banyak air putih saat sahur, berbuka, dan malam hari. Hal ini adalah salah satu cara agar tubuh kita tidak banyak kehilangan cairan saat berpuasa.
3. Pola Tidur
Pola tidur juga sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh kita saat berpuasa.Kita harus menyesuaikan waktu tidur. Jangan tidur terlalu malam, agar kita bisa segar saat bangun sahur dan bisa makan sahur tepat waktu.Perlu diingat, kita juga tidak disarankan untuk tidur setelah sahur ataupun sholat subuh, ya!
Jika teman-teman punya waktu untuk tidur siang, tidurlah secukupnya jangan terlalu lama karena bisa menyebabkan kita sakit kepala. Pola tidur yang cukup dan baik dapat membuat kita tetap segar dan tidak mudah lemas saat menjalankan ibadah puasa.
4. Buka Puasa
Ini adalah waktu yang ditunggu-tunggu oleh orang yang sedang berpuasa.Saat berbuka puasa kita bisa memilih menu makanan yang bisa mengembalikan atau menambah energi kita. Seperti, kolak dan buah-buahan. Dan bila perlu konsumsi juga KurmaQu yaa teman - teman, kurmaku merupakan minuman kesehatan yang terbuat dari 100% kurma dengan kualitas terbaik dan juga Madu Asli.
Cara Pemesanan KurmaQu :
LANGSUNG PESAN KLIK https://api.whatsapp.com/send?phone=6282262103284&text=Pesan:%20KURMAKU%20WS-Q
=================================================
Atau bisa juga mengetikan format seperti berikut :
Pesan KurmaQu
Ketikan WS-Q
Jumlah Pesanan :
Nama Anda :
Alamat Lengkap :
No Telp/HP :
Lalu kirimkan format pesanan anda ke nomor berikut, Telepon/SMS/WA 082262103284
*CONTOH :
Pesan WS-Q
10 botol
Arif rachman
jalan cikunten indah nomor 22 rt/rw 07/012 kel.sambong jaya kec.mangkubumi kota tasikmalaya 46181.
085123456xxx
lalu kirimkan ke nomor 082262103284
Produk : KurmaQu
Isi : 350ml
Harga : Rp. 50.000,-/botol
Sediaan : Cair
Terbuat : Sari kurma organik dan madu
Dikonsumsi : 3×1 sendok makan setiap hari.
Legalitas : Halal MUI & DINKES NO : 109321601291-1229
======================================================
CATATAN !
*Setiap pemesanan produk wajib mencantumkan kode produk untuk mempercepat proses pelayanan, misal untuk produk KurmaQu kode produk adalah (WS-Q).
Disclaimer Produk :
*Respon dan manfaat dari KurmaQu yang dirasakan akan berbeda pada setiap individu tergantung dari keteraturan mengkonsumsi serta kondisi tubuh masing-masing.
Toko Online Kami :
Tokopedia : http://hyperurl.co/TokpedWalatraSehat?IQid=youtube
.
Bukalapak : http://hyperurl.co/BLWalatraSehat?IQid=youtube
.
Shopee : http://hyperurl.co/ShopeeWalatraSehat?IQid=youtube
.
Lazada : http://hyperurl.co/LazadaWalatraSehat?IQid=youtube
~Sehat TV Channel~
Telp/SMS/Whatsapp : 082262103284
BBM : WALATRA1
#HidupSehat #PolaHidupSehat #Dokter #Tips #Hidung #Kekinian #Sehat#Haus #Puasa #PuasaSaatHaus #ResepHidupSehat #ResepSehat #Ala#Nikmat #Enak #Kesehatan #polahidupsehat #polahidupburuk #puasa #puasaramadhan #makananuntukberbuka#makananyangbaikuntukberbukapuasa #makanansaatberbuka#makananbukapuasayangbaik #makananbukapuasayangsehat#berbukapuasa #sayuran #buahbuahan #KURMAQU #sarikurma #madu #tipssaatpuasa #tipsramadhan #tipslancarpuasa
0 komentar:
Post a Comment